Frühstück und Müsli
Power-Frühstück Die Brote mit der Quark-Topfen-Zubereitung und der Konfitüre bestreichen. Mit der laktosefreien Schokomilch und dem Apfel servieren...
Früchtebrot Die Knäckebrote mit dem lactosefreien Frischkäse bestreichen. Die Früchte schälen. Die Orange filetieren, Banane und Kiwis in Scheiben schneiden, die Kiwischeiben nochmals halbieren. Die Brote mit den Früchten belegen und mit den Pistazien ...
Erdbeer-Aprikosen-Müsli Das Obst waschen und putzen. Die Erdbeeren vierteln, die Trauben halbieren, eventuell vorhandene Kerne entfernen. Die Aprikosen vom Stein befreien und in Spalten schneiden. Für das Müsli den Zucker in einer Pfanne erhitzen, Haferflocken, ...
Himbeer-Aprikosen-Müsli mit Himbeershake Himbeeren waschen und putzen, Aprikosen vom Stein befreien und in Spalten schneiden. Haferflocken mit dem Obst in einer Schale anrichten. Joghurt cremig rühren und über das Müsli geben...
Aktiv-Müsli mit Aktiv-Drink Den Apfel vom Kerngehäuse befreien, in dünne Spalten, die Ananasscheibe in kleine Stücke schneiden. Banane halbieren, in dünne Scheiben schneiden. Die Früchte mit dem Müsli mischen, die Johannisbeeren darüber geben. Mit 0,1 l Milch übergießen...
Fitness-Müsli mit Vitamindrink Orange schälen, filetieren und in Würfel schneiden. Trauben halbieren und entkernen. Apfelhälfte in Spalten schneiden. Früchte unter das Müsli heben, mit Weizenflocken bestreuen. Joghurt cremig rühren und darüber geben...