250 ml Vollmilch
1 Banane
2 EL aktiver Manuka-Honig (MGO 100+)
1 Msp. Zimt
Saft einer halben Zitrone
2 EL Weizenkeime

Banane grob zerkleinern und mit etwas Milch, Manuka-Honig, Zimt, Zitrone und Weizenkeimen pürieren. Die restliche Milch zugeben und alles gut verquirlen. Mit Weizenkeimen bestreut servieren.

230 kcal (962 kJ), 6,2 g Eiweiß, 4,7 g Fett, 40,4 g Kohlenhydrate

Fotohinweis: Wirths PR