2 Blutorangen
0,1 l Buttermilch
0,1 l Dinkula
1 EL Weizenkeimen

Die Blutorangen auspressen. Den frisch gepressten Saft mit Buttermilch, Dinkula und Weizenkeimen gut verquirlen. Kühl servieren.

128 kcal (535 kJ), 6,0 g Eiweiß, 1,6 g Fett, 21,6 g Kohlenhydrate


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