links: Orange Twin
4-5 Beutel Goldmännchen Früchtetee „Sunshine Lemon“
300 ml Ananassaft
100 ml weißer Rum
3 EL Kokossirup

Nach Packungsanweisung 0,5 l starken Früchtetee kochen. Tee abkühlen lassen und im Kühlschrank kalt stellen. Den eiskalten Tee mit gut gekühltem Ananassaft und Rum mischen, mit Kokossirup süßen. Auf Eis servieren.

Pro Drink: 124 kcal (519 kJ), 0,3 g Eiweiß, 0,1 g Fett, 15,0 g Kohlenhydrate, (1,2 BE)


rechts: Red Twin
4-5 Beutel Goldmännchen Früchte-Kräutertee „Méditeranée Provence“
250 ml Orangensaft
150 ml Bananennektar

Nach Packungsanweisung 0,5 l starken Früchte-Kräutertee kochen. Tee abkühlen lassen und im Kühlschrank kalt stellen. Den eiskalten Tee mit gut gekühltem Orangensaft und Bananennektar mischen. Auf Eis servieren.

Pro Drink: 50 kcal (209 kJ), 0,7 g Eiweiß, 0,1 g Fett, 13,0 g Kohlenhydrate, (1,1 BE)


Fotohinweis: www.1000rezepte.de