100 g Ananas
150 g fettarmer Joghurt
1 TL aktiver Manuka-Honig (z. B. MGO 100+ aus dem Reformhaus)
etwas Kokossirup
Kokosflocken

Ananas mit Joghurt und Manuka-Honig im Mixer oder mit dem Rührstab gut verquirlen. Mit ein paar Tropfen Kokossirup abschmecken. Gut gekühlt in ein hohes Cocktailglas mit Kokosrand gießen.

151 kcal (632 kJ), 5,6 g Eiweiß, 2,5 g Fett, 24,7 g Kohlenhydrate

Fotohinweis: Wirths PR