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So wird der Wohnungsputz zum partnerschaftlichen Fitness-Training

Außergewöhnliche Tipps und Tricks von Henkel


Putzen, Waschen und Bügeln sind nicht Ihr Ding? Viel lieber würden Sie die Zeit im Fitness-Studio verbringen? Dann bringen Sie vielleicht Wissenschaftler der Universität Adelaide, Australien, auf die richtige Idee: Die haben nämlich herausgefunden, dass Putzen ebenso gesund fürs Herz ist wie das Training im Fitnesscenter oder Schwimmen. Im Grunde betätigt man beim Putzen die gleichen Muskeln wie beim Training und verbrennt ähnlich viele Kalorien. Also einfach den Hausputz mit dem Fitnesstraining verbinden! Wer gemeinsam mit dem Partner putzt, kann sich zusätzlich über mehr Spaß beim Fensterputzen, Wischen oder Spülen freuen. Im Folgenden finden Sie Tipps rund um Wäschekorb, Schrubber und Co.

Ein schöner Waschtag für Weißes, Buntes, Feines
Da sammelt sich so einiges zusammen: Seine farbigen T-Shirts, ihre kuscheligen Pullis, seidige Dessous, helle und bunte Jeans, Bettwäsche und Handtücher. Alles in eine Trommel geht natürlich schon allein wegen der unterschiedlichen Waschtemperaturen nicht. Gemeinsames Sortieren erspart böse Überraschungen in Form von Schrumpf-Pullis oder verfärbten Hemden.

Bei hartnäckigen, schwierigen Flecken hilft Sil Brush & Wash. Einfach mit der weichen Bürste einmassieren, dann kann das Reinigungsbenzin direkt im Zentrum des Flecks wirken. Danach wie gewohnt waschen.

Weiche Wäsche für starke Kerle
30 mal Wäschekorb-Stemmen mit ca. 10 kg Wäsche darin macht was? Einen muskulösen Oberkörper und eine perfekte Armmuskulatur Der richtige Mann nutzt das Wäschesortieren gleich für ein kleines Training. Mit Handgelenksgewichten wird diese Übung natürlich noch effektiver. Und die Partnerin unterstützt die Trainingseinheit, indem sie mit gymnastischem Schwung immer mehr Wäsche in den Korb befördert. Bei der Wäsche kommt dann der Weichspüler Vernel "Blue Sky" zum Einsatz: Er sorgt nicht nur für anschmiegsame, weiche Wäsche und einen lang anhaltenden belebend frischen Duft, sondern schützt die Fasern und macht das Bügeln deutlich leichter.

Kreative Fleckenlösung
Das war ein schöner Abend gemeinsam mit Freunden - bis zu dem Zeitpunkt, als der Hausherr Ketchup auf den Teppich getropft hat. Ausgerechnet Ketchup! Wie soll das wieder raus gehen? Kein Problem mit Teppich-Schaum. Und um die liebe Gattin versöhnlich zu stimmen, sprüht Tim ihr mit dem Schaum eine Blume über den Fleck. Der Schaum wird einfach mit einem feuchten Schwamm in den Teppich gerieben und nach dem Trocknen abgesaugt. Durch seine Aktiv-Schmutzlöser-Formel bringt Sapur auch hartnäckige Flecken zum Verschwinden und vertreibt unangenehme Gerüche wirkungsvoll.

Auf die Plätze, fertig, losgewischt!
Wussten Sie, dass 30 Minuten Boden wischen ca. 135 Kalorien "abarbeitet"? Der Schrubber wird somit zum echten Fitness-Gerät. Wer ist zuerst fertig? Jeder bekommt die Hälfte der Bodenfläche zugeteilt, und dann geht es "Sofix" los: Um den Holzfußboden beim Wischen nicht nur zu reinigen, sondern auch zu pflegen, verwenden die beiden die spezielle Parkett-Pflege von Sofix, die einfach ins Wischwasser gegeben wird. Unbehandeltes und behandeltes Holz bekommt damit Glanz und eine leichte Versiegelung.

Kleiner Tipp: Bei deutlichen Tritt- oder Schleifspuren Sofix Parkett-Pflege mit einem feuchten Tuch pur auftragen, trocknen lassen und kurz nachpolieren. Auch beanspruchtes Holz wird so wieder richtig schön - und das gilt für Wandvertäfelungen oder andere Holzflächen innen und außen ebenfalls.

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