Himbeer-Drink

100 g Himbeeren
200 g Joghurt
1 EL zarte Haferflocken
Zitronensaft

Himbeeren waschen, putzen und mit Joghurt und Haferflocken im Mixer verquirlen. Mit etwas Zitronensaft abschmecken.

193 kcal (808 kJ), 9,2 g Eiweiß, 8,1 g Fett, 18,7 g Kohlenhydrate (1,6 BE)


Fotohinweis: www.wirthspr.de


Tipp:
Serbien ist weltweit der größte Himbeerexporteur.